ทาครีมแล้วเป็นขุย เกิดจากอะไร? รวมวิธีแก้ปัญหาครีมไม่ซึมผิว

อาการทาครีมแล้วเป็นขุยเกิดจากการเสียดสีที่ทำให้ฟิล์มของผลิตภัณฑ์แตกตัว โดยเฉพาะเมื่อทาครีมกันแดดทับสกินแคร์ซึ่งมีโอกาสเกิดขุยสูงถึง 80% และบทความนี้จะช่วยแนะนำวิธีแก้ไขด้วยเทคนิคการตบเบาๆ แทนการถู

ทำไมทาครีมแล้วเป็นขุยขาวๆ เหมือนขี้ไคล?

สาเหตุหลักที่ทาครีมแล้วเป็นขุยขาวๆ เกิดจากการเสียดสีที่ทำให้ฟิล์มของผลิตภัณฑ์แตกตัวออกเป็นก้อนเล็กๆ โดยมักมีปัจจัยกระตุ้นดังนี้:

• การถูหน้าแรงเกินไป: การถูในลักษณะเส้นตรงหรือวงกลมจะกระตุ้นให้เกิดขุยได้มากกว่าการใช้วิธีตบหรือกดเบาๆ ลงบนผิว
• การเลเยอร์ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสม: การทาครีมกันแดดทับสกินแคร์ตัวอื่นเป็นขั้นตอนที่ทำให้เกิดขุยได้บ่อยที่สุด (พบสูงถึง 80% ของกรณีที่เกิดขุย) โดยเฉพาะหากผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมของซิลิโคนหรือสารสร้างฟิล์ม
• ระยะเวลาการดูดซึม: การรีบทาชั้นต่อไปโดยไม่รอให้ชั้นแรกเซ็ตตัวหรือซึมเข้าสู่ผิว (ควรเว้นระยะประมาณ 30-60 วินาที) จะทำให้สารผสมกันจนเกิดการจับตัวเป็นก้อน
• สภาพผิว: ผิวที่แห้ง ขาดน้ำ หรือมีค่า pH สูง มีแนวโน้มที่จะเกิดขุยได้ง่ายกว่าผิวที่มีความชุ่มชื้นและมีน้ำมันหล่อเลี้ยงสมดุล
• ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์: สารกันแดดแบบ Mineral (เช่น Zinc หรือ Titanium Dioxide) หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของผงแป้งและซิลิโคนสูง มักจะไม่เข้ากับสกินแคร์สูตรน้ำ

สาเหตุหลักที่ทำให้ทาครีมแล้วเป็นขุย (Pilling)

การทำปฏิกิริยาระหว่างส่วนผสมในสกินแคร์และซิลิโคน

การทำปฏิกิริยาระหว่างซิลิโคนและสารสร้างฟิล์มกับผลิตภัณฑ์อื่นเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการหลุดลอกเป็นขุย (Pilling) โดยเฉพาะเมื่อมีการใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่มากเกินไปหรือทาทับซ้อนกันโดยที่ชั้นก่อนหน้ายังไม่ซึมเข้าสู่ผิวดีพอ ซึ่งสารจำพวกซิลิโคนมักจะทำปฏิกิริยากับเซรั่มหรือผลิตภัณฑ์ที่มีเบสเป็นน้ำ รวมถึงสารกันแดดประเภท Mineral UV filters (เช่น Zinc หรือ Titanium Dioxide) ที่อาจไม่เข้ากับผลิตภัณฑ์สูตรน้ำจนทำให้ฟิล์มที่เคลือบผิวแตกตัวและจับตัวกันเป็นก้อนกลมเมื่อเกิดแรงเสียดทานจากการถู

สภาพผิวแห้งกร้านและการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

การเกิดขุย (Pilling) ของครีมบำรุงผิวมีความสัมพันธ์โดยตรงกับสภาพผิวที่แห้ง ขาดน้ำ และมีค่า pH ของผิวที่สูงขึ้น โดยผลการศึกษาพบว่าผู้ที่มีปริมาณน้ำมันในผิว (sebum) และความชุ่มชื้น (hydration) ต่ำ มีโอกาสเกิดขุยได้ง่ายกว่าเมื่อทาผลิตภัณฑ์ทับซ้อนกัน นอกจากนี้ การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือผิวที่ลอกเป็นขุยยังสามารถทำให้ผลิตภัณฑ์ไม่สามารถแนบสนิทกับผิวและจับตัวกันเป็นก้อนได้ง่ายขึ้นเมื่อเกิดแรงเสียดทานจากการถู

ลำดับการลงสกินแคร์ที่ไม่เหมาะสมและความรีบร้อนในการทา

การทาสกินแคร์หลายชั้นโดยไม่เว้นระยะเวลาให้ผลิตภัณฑ์ดูดซึมเข้าสู่ผิวและความรีบร้อนในการทาเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการหลุดลอกเป็นขุย (Pilling) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการทาครีมกันแดดทับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพื้นฐาน ซึ่งพบว่ามีโอกาสเกิดการหลุดลอกสูงถึง 12.41% เมื่อเทียบกับการทาผลิตภัณฑ์เดี่ยวๆ นอกจากนี้ การใช้เทคนิคการทาแบบถูไปมา (Rubbing) แทนการตบหรือกดเบาๆ (Patting) ยังเป็นตัวกระตุ้นให้ฟิล์มของผลิตภัณฑ์แตกตัวและจับตัวกันเป็นก้อนได้ง่ายขึ้น

ปริมาณการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มากเกินความจำเป็น

สาเหตุหลักที่ทำให้ครีมจับตัวเป็นก้อนหรือหลุดลอกออกมาเป็นขุย (Pilling) คือการใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่มากเกินไปจนผิวไม่สามารถดูดซึมได้หมด โดยปริมาณที่แนะนำสำหรับเซรั่มคือเพียง 2-3 หยด และสำหรับครีมบำรุงผิวควรใช้ในปริมาณเท่าเมล็ดถั่วเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์ส่วนเกินตกค้างอยู่บนพื้นผิวและหลุดลอกออกมาเมื่อเกิดแรงเสียดทานจากการถู

5 วิธีแก้ปัญหาทาครีมแล้วเป็นขุย ให้ผิวเรียบเนียนครีมซึมเข้าสู่ผิวได้ดี

การเตรียมผิวด้วยการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน

การเตรียมผิวด้วยการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนควรทำด้วยการนวดวนเป็นวงกลมเล็กๆ ประมาณ 30 วินาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ทันที วิธีนี้จะช่วยลดปัญหาผิวลอกเป็นขุยหรือการเกิดขี้ไคลเครื่องสำอาง (pilling) โดยมีข้อควรระวังคือห้ามผลัดเซลล์ผิวบริเวณที่มีอาการผิวไหม้จากแดดหรือมีแผลเปิด และควรหลีกเลี่ยงการใช้สารผลัดเซลล์ผิวซ้ำซ้อนกับกลุ่มเรตินอยด์หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพราะอาจทำให้ผิวแห้งเสียหรือระคายเคืองเพิ่มขึ้น

การเรียงลำดับสกินแคร์จากเนื้อบางเบาไปสู่เนื้อเข้มข้น

การเรียงลำดับสกินแคร์ควรเริ่มจากผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อบางเบาและซึมซาบง่ายไปสู่ผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อเข้มข้นกว่า เพื่อป้องกันการเกิดขุย (pilling) และช่วยให้ชั้นฟิล์มของผลิตภัณฑ์เซตตัวได้ดี โดยมีแนวทางปฏิบัติดังนี้:

• ลำดับการทา: เริ่มจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำหรือเซรั่มเนื้อบางเบา (ใช้ประมาณ 2-3 หยด) ตามด้วยครีมบำรุงเนื้อเข้มข้น (ขนาดประมาณเม็ดถั่วเขียว) และปิดท้ายด้วยครีมกันแดด
• การเว้นระยะเวลา: ควรเว้นช่วงระหว่างการทาแต่ละชั้นประมาณ 30 วินาที ถึง 1 นาที เพื่อให้ผลิตภัณฑ์แต่ละตัวซึมซาบและเซตตัวก่อนทาชั้นถัดไป
• เทคนิคการทา: เปลี่ยนจากการถู (rubbing) เป็นการตบเบาๆ หรือการกด (patting/pressing) ลงบนผิวแทน เนื่องจากแรงเสียดทานจากการถูเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผลิตภัณฑ์จับตัวเป็นก้อนขุย
• ข้อควรระวังสำหรับครีมกันแดด: ครีมกันแดดเป็นขั้นตอนที่มีโอกาสเกิดขุยได้สูงสุด (ประมาณ 80% ของกรณีที่พบ) จึงควรทาทิ้งไว้ให้เซตตัวเต็มที่ประมาณ 15 นาทีก่อนออกแดดหรือแต่งหน้า

เทคนิคการวอร์มครีมและการตบเบาๆ แทนการถูแรงๆ

การเปลี่ยนจากวิธีการถูมาเป็นการตบหรือกดเบาๆ บนผิวช่วยลดการเกิดขุย (Pilling) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากแรงเสียดทานจากการถูแบบเส้นตรงหรือการคลึงเป็นวงกลมเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ฟิล์มของผลิตภัณฑ์แตกตัวและจับตัวกันเป็นก้อน การใช้เทคนิคการตบหรือกดจะช่วยให้ผลิตภัณฑ์เซตตัวได้ดีขึ้นและลดการรบกวนชั้นสกินแคร์ที่ทาไว้ก่อนหน้า นอกจากนี้ควรเว้นระยะเวลาให้ผลิตภัณฑ์แต่ละชั้นซึมเข้าสู่ผิวประมาณ 30 วินาทีถึง 1 นาที เพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนผสมเกิดการผสมกันจนกลายเป็นขุยบนพื้นผิว

การเว้นระยะเวลาให้สกินแคร์แต่ละชั้นเซตตัว

ควรเว้นระยะเวลาประมาณ 30 วินาที ถึง 1 นาที เพื่อให้สกินแคร์แต่ละชั้นดูดซึมและเซตตัวก่อนทาชั้นถัดไป การเว้นระยะเวลานี้จะช่วยลดการรบกวนชั้นฟิล์มของผลิตภัณฑ์และลดโอกาสการเกิดขุย (pilling) โดยเฉพาะเมื่อมีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซิลิโคนหรือการทาครีมกันแดดทับสกินแคร์บำรุงผิว

ทาครีมกันแดดแล้วเป็นขุยขาวๆ แก้ไขอย่างไรให้แต่งหน้าติดทน?

วิธีแก้ไขเมื่อทาครีมกันแดดแล้วเป็นขุยคือการเปลี่ยนจากการถูเป็นการใช้วิธีตบหรือกดเบาๆ ลงบนผิวแทน เพื่อลดแรงเสียดทานที่เป็นสาเหตุหลักของการทำให้เนื้อผลิตภัณฑ์หลุดลอกออกมาเป็นก้อนขุย โดยมีแนวทางปฏิบัติเพิ่มเติมดังนี้:

• เว้นระยะเวลาให้ผลิตภัณฑ์เซตตัว: ควรทิ้งช่วงประมาณ 30 วินาที ถึง 1 นาทีหลังจากทาสกินแคร์บำรุงผิวก่อนจะลงครีมกันแดด เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อผลิตภัณฑ์ผสมกันจนเกิดความไม่เสถียรบนผิว
• ลดปริมาณการใช้สกินแคร์ชั้นล่าง: การลงเซรั่มหรือครีมที่มีส่วนผสมของซิลิโคนหนาเกินไปจะเพิ่มโอกาสการเกิดขุยเมื่อทาทับด้วยกันแดด
• ใช้รองพื้นทาทับ: ผลการศึกษาพบว่าการลงรองพื้นทับลงบนครีมกันแดดที่เริ่มเป็นขุยสามารถช่วยให้เนื้อผลิตภัณฑ์เรียบเนียนไปกับผิวและช่วยให้เครื่องสำอางติดทนขึ้นได้ถึง 648 จาก 655 กรณีที่มีการทดสอบ

สัญญาณเตือน: ผิวลอกเป็นขุยจากการแพ้ครีมหรือผิวขาดน้ำ?

สัญญาณเตือนที่แยกความแตกต่างระหว่างการแพ้ครีมและผิวขาดน้ำคืออาการอักเสบร่วมกับลักษณะการหลุดลอกของผลิตภัณฑ์ โดยการแพ้เครื่องสำอางมักมีอาการคัน แดง บวม หรือมีตุ่มพองร่วมด้วย ในขณะที่การที่ครีมจับตัวเป็นขุย (Pilling) มักเกิดจากปฏิกิริยาของผลิตภัณฑ์บนผิวหนังชั้นนอก ซึ่งสัมพันธ์กับผิวที่แห้ง ขาดน้ำ หรือมีค่า pH สูง แต่จะไม่มีอาการอักเสบหรือผื่นแดงเกิดขึ้น หากมีอาการแสบร้อนหรือผื่นคันที่รุนแรงและไม่ดีขึ้นภายใน 3 สัปดาห์ ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์และปรึกษาแพทย์ทันที (Singapore Clinical Guidance, 2025)

เมื่อไหร่ที่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณเพื่อฟื้นฟูโครงสร้างผิว

คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเมื่อมีอาการทางผิวหนังที่รุนแรงกว่าการลอกเป็นขุยทั่วไป เช่น มีผื่นแดงกระจายตัวเป็นวงกว้าง รบกวนการนอนหลับหรือการใช้ชีวิตประจำวัน เกิดอาการบริเวณใบหน้าหรือดวงตา หรืออาการไม่ดีขึ้นภายในเวลาประมาณ 3 สัปดาห์ นอกจากนี้ หากสงสัยว่ามีอาการแพ้เครื่องสำอาง (Cosmetic Dermatitis) เช่น มีอาการคัน บวม หรือมีตุ่มพอง ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ทันทีและพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบการแพ้ (Patch testing) ต่อไป

นวัตกรรมผลัดเซลล์ผิวและเติมความชุ่มชื้นล้ำลึกสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวเป็นขุย

การทำ Treatment ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนโดยผู้เชี่ยวชาญ

การทำทรีตเมนต์ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน (Superficial Peel) โดยผู้เชี่ยวชาญมักใช้เวลาในการฟื้นฟูผิวประมาณ 1–7 วัน และอาจมีอาการผิวลอกตามมาในช่วง 3–7 วันหลังทำ โดยทั่วไปเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนอาจจำเป็นต้องทำซ้ำประมาณ 3–5 ครั้ง ทุกๆ 2–5 สัปดาห์ ซึ่งในระหว่างการดูแลหลังทำทรีตเมนต์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เน้นการเติมความชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงแสงแดด และห้ามแกะเกาผิวเพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือการเกิดรอยแผลเป็น

การฉีดเมโสหน้าใสเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นจากภายใน

การฉีดสารบำรุงผิว (skin boosters) เป็นนวัตกรรมที่เน้นการเพิ่มความชุ่มชื้น ความยืดหยุ่น และคุณภาพผิวจากภายในโดยตรง โดยงานวิจัยแบบสุ่มและปกปิดสองด้านในปี 2024 ระบุว่าสารกลุ่มนี้แตกต่างจากการฉีดฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็มปริมาตร แต่จะเน้นการปรับปรุงสภาพผิวในระดับลึก ซึ่งปัจจุบันยังคงมีการศึกษาวิจัยอย่างต่อเนื่องเพื่อกำหนดมาตรฐานและเปรียบเทียบประสิทธิภาพของวัสดุที่ใช้ฉีดแต่ละชนิด

ข้อควรระวังและผลข้างเคียงหากฝืนทาครีมบนผิวที่ลอกอักเสบ

การฝืนทาหรือขัดถูครีมบนผิวที่ลอกและอักเสบอาจทำให้ผิวแห้งเสียรุนแรงขึ้นหรือเกิดการระคายเคืองสะสมได้ โดยมีข้อควรระวังและผลข้างเคียงที่สำคัญดังนี้:

• ห้ามขัดถูผิวที่อักเสบ: การสครับหรือขัดผิวในขณะที่ผิวลอกหรือเป็นแผลไหม้จากแดดจะยิ่งซ้ำเติมความเสียหายของชั้นผิว
• ความเสี่ยงจากการใช้สารออกฤทธิ์: การใช้ผลิตภัณฑ์กลุ่มเรตินอยด์หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ร่วมกับการขัดผิวอาจทำให้ผิวไวต่อสัมผัสและเกิดการแห้งลอกที่รุนแรงกว่าเดิม
• อันตรายจากการแกะเกา: หากผิวลอกจากการทำทรีตเมนต์ เช่น การลอกหน้าด้วยสารเคมี การถูหรือแกะผิวอาจนำไปสู่การติดเชื้อหรือเกิดรอยแผลเป็นได้
• สัญญาณเตือนที่ต้องพบแพทย์: หากมีอาการคัน แดง บวม หรือมีตุ่มพอง ซึ่งเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ทันทีและปรึกษาแพทย์

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปัญหาทาครีมแล้วเป็นขุย

เราจะรู้ได้ไงว่าเราแพ้ครีมหรือแค่ครีมเป็นขุย?

วิธีแยกแยะคือการสังเกตอาการทางผิวหนัง โดยการแพ้ครีมจะมีอาการอักเสบ เช่น คัน แดง บวม หรือมีตุ่มพอง ในขณะที่ครีมเป็นขุยเป็นเพียงเศษผลิตภัณฑ์ที่จับตัวเป็นก้อนบนผิวโดยไม่มีผื่นคัน หากเป็นเพียงการเป็นขุย (Pilling) จะเห็นเป็นลูกบอลขนาดเล็กหรือเศษผงหลุดออกมาเมื่อมีการถู ซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาระหว่างชั้นสกินแคร์หรือเทคนิคการทาที่ไม่เหมาะสม แต่หากมีอาการแสบร้อนหรือระคายเคืองร่วมด้วย ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์เนื่องจากอาจเป็นอาการผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส

ทำไมทาครีมแล้วครีมไม่ซึมเข้าผิวเลย?

สาเหตุหลักที่ทาครีมแล้วไม่ซึมมักเกิดจากการที่ผลิตภัณฑ์ก่อตัวเป็นฟิล์มบนชั้นผิวและหลุดลอกออกมาเป็นขุย (Pilling) เมื่อเกิดแรงเสียดทาน โดยเฉพาะเมื่อมีการทาผลิตภัณฑ์หลายชั้นทับกัน เช่น การทาครีมกันแดดทับสกินแคร์ตัวอื่น ซึ่งมีโอกาสเกิดขุยได้สูงถึง 12.41% นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสริมอื่นๆ ดังนี้:

• เทคนิคการทา: การถูหน้าแรงๆ ทั้งแบบแนวตรงหรือวงกลมจะกระตุ้นให้เนื้อครีมจับตัวเป็นก้อนได้ง่ายกว่าการใช้วิธีตบหรือกดเบาๆ
• ระยะเวลาในการรอ: การรีบทาชั้นต่อไปโดยไม่รอให้ชั้นแรกเซตตัว (ประมาณ 30-60 วินาที) จะทำให้เนื้อผลิตภัณฑ์ผสมกันจนไม่ซึมและหลุดลอก
• สภาพผิว: ผิวที่แห้ง ขาดน้ำ หรือมีค่า pH สูง มักประสบปัญหาครีมไม่ซึมและเกิดขุยได้มากกว่าผิวที่มีความชุ่มชื้นและมีน้ำมันหล่อเลี้ยงสมดุล
• ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์: ผลิตภัณฑ์ที่มีซิลิโคน สารสร้างฟิล์ม หรือสารกันแดดแบบ Mineral (Zinc/Titanium Dioxide) มักมีความเสี่ยงที่จะไม่เข้ากับผลิตภัณฑ์สูตรน้ำตัวอื่น

ทาโลชั่นแล้วเป็นขุยขาวๆ ที่ตัวเกิดจากอะไร?

การเกิดขุยขาวหรือการหลุดลอกเป็นก้อนเมื่อทาโลชั่น (Cream Pilling) เกิดจากฟิล์มของผลิตภัณฑ์แตกตัวออกเนื่องจากแรงเสียดทานจากการถูหรือการผสมกันของส่วนผสมที่ไม่เข้ากัน โดยมีสาเหตุหลักมาจากปัจจัยดังนี้:

• เทคนิคการทา: การถูผิวในลักษณะลากยาวหรือถูเป็นวงกลมซ้ำๆ กระตุ้นให้เกิดขุยได้มากกว่าการใช้วิธีตบหรือกดเบาๆ ลงบนผิว
• การเลเยอร์ผลิตภัณฑ์: การทาผลิตภัณฑ์หลายชั้นโดยไม่รอให้ชั้นแรกซึมสู่ผิว (ควรเว้นระยะประมาณ 30–60 วินาที) หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีซิลิโคนสูงร่วมกับผลิตภัณฑ์สูตรน้ำ
• ปริมาณที่มากเกินไป: การใช้โลชั่นในปริมาณที่มากเกินความจำเป็นทำให้ผลิตภัณฑ์ส่วนเกินตกค้างบนพื้นผิวและจับตัวเป็นก้อนได้ง่าย
• สภาพผิว: ผิวที่แห้ง ขาดน้ำ หรือมีค่า pH สูง มีแนวโน้มที่จะเกิดการเป็นขุยได้มากกว่าผิวที่มีความชุ่มชื้นและมีน้ำมันหล่อเลี้ยงสมดุล

ใช้สกินแคร์ยี่ห้อเดิมแต่เริ่มเป็นขุย เกิดจากสาเหตุใด?

การที่ใช้สกินแคร์ยี่ห้อเดิมแล้วเริ่มเกิดขุย (Pilling) มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสภาวะผิวทางกายภาพ เช่น ระดับความชุ่มชื้น น้ำมันบนผิว (sebum) หรือค่า pH ที่เปลี่ยนไป ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อการยึดเกาะของผลิตภัณฑ์บนผิวหนัง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการปรับเปลี่ยนสูตรส่วนผสมของแบรนด์สินค้า (formula drift) หรือการที่ผิวมีความแห้งกร้านมากขึ้นจนทำให้ฟิล์มของผลิตภัณฑ์ไม่สามารถเรียบเนียนไปกับผิวได้เหมือนเดิม