วิธีทำให้หน้าเรียว ลดแก้มแบบปลอดภัยและตรงจุด
บอกต่อสาเหตุที่ทำให้เกิดไขมันสะสมบริเวณแก้มและใต้คาง พร้อมแนะนำ 3 วิธีทำให้หน้าเรียว ลดแก้มและเหนียงได้อย่างตรงจุด ติดตามได้ในบทความนี้
4 สาเหตุที่ทำให้แก้มบาน มีไขมันสะสม
สำรวจ 4 สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดแก้มบานและการสะสมของไขมันบริเวณใบหน้า เพื่อให้คุณเข้าใจถึงที่มาของปัญหาและสามารถหาวิธีทำให้หน้าเรียว ลดแก้ม ได้อย่างตรงจุด
1. น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของการมีแก้มบาน เมื่อร่างกายได้รับพลังงานมากเกินความต้องการ ส่วนเกินจะถูกเก็บสะสมในรูปแบบของไขมัน ซึ่งจะกระจายไปตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงบริเวณใบหน้า ยิ่งสำหรับบางคน ใบหน้าอาจเป็นจุดสะสมไขมันได้ง่าย ทำให้เกิดแก้มป่องและใบหน้าดูกลมเมื่อมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
2. พันธุกรรม
พันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในการกำหนดรูปร่างและลักษณะของใบหน้า รวมถึงแนวโน้มการสะสมไขมันบริเวณแก้ม โดยบางคนอาจมีพันธุกรรมที่ทำให้เกิดการสะสมไขมันบริเวณใบหน้าได้มากกว่าส่วนอื่น ๆ ทำให้มีแก้มป่องหรือใบหน้าที่กลม แม้จะมีน้ำหนักตัวปกติก็ตาม
3. อายุที่เพิ่มขึ้น
เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง รวมถึงการลดลงของมวลกล้ามเนื้อและการเพิ่มขึ้นของเนื้อเยื่อไขมัน นอกจากนี้ ผิวหนังยังจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความแน่นกระชับ ทำให้เกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อย เมื่อปัจจัยเหล่านี้รวมกัน จะทำให้ใบหน้าดูบวมหรือมีแก้มป่องมากขึ้นแม้น้ำหนักตัวจะไม่เปลี่ยนแปลง แต่การดูแลผิวอย่างถูกวิธีและการรักษาสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยชะลอการเปลี่ยนแปลงนี้ได้
4. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ฮอร์โมนมีผลต่อการกระจายตัวของไขมันในร่างกาย ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนอาจส่งผลให้เกิดการสะสมของไขมันในบริเวณต่าง ๆ รวมถึงใบหน้าได้ ตัวอย่างเช่น
- ในผู้หญิงเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่น การตั้งครรภ์ หรือวัยทอง อาจทำให้เกิดการสะสมไขมันบริเวณแก้มมากขึ้น
- ภาวะ Cushing’s syndrome เกิดจากการมีฮอร์โมนคอร์ติซอลสูงเกินไป อาจทำให้เกิดลักษณะหน้ากลมที่เรียกว่า “Moon Face”
สรุปแล้ว แก้มบานและการสะสมของไขมันบริเวณใบหน้าเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากปัจจัยที่ควบคุมได้อย่างน้ำหนักตัว และปัจจัยที่ควบคุมได้ยาก อย่างเรื่องพันธุกรรมและการเปลี่ยนแปลงตามวัย การเข้าใจสาเหตุเหล่านี้จะช่วยให้เราสามารถหาวิธีจัดกับปัญหาได้อย่างเหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต การดูแลสุขภาพ หรือการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาวิธีแก้ไขที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล
3 วิธีลดแก้ม บอกลาไขมันสะสมแบบปลอดภัย
หลังจากที่ได้ทำความเข้าใจถึงสาเหตุของปัญหาหน้าบานและแก้มใหญ่แล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการหาวิธีแก้ไขที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย โดยในส่วนนี้ เราจะมาแนะนำ 3 วิธีที่สามารถช่วยลดแก้ม กำจัดไขมันสะสม และช่วยให้คุณมีใบหน้าที่เรียวสวย ยกกระชับแบบ V-Shape ได้อย่างเป็นธรรมชาติ
1. ทำท่าบริหารใบหน้า
การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าเป็นวิธีธรรมชาติที่สามารถช่วยกระชับและลดปริมาณไขมันบริเวณแก้มได้ โดยไม่ต้องพึ่งพาการแพทย์หรือเครื่องมือพิเศษ ซึ่งสามารถทำตามได้ง่าย ๆ ดังนี้
- ทำแก้มปลาป่อง: อมน้ำไว้ในปาก แล้วกลั้วไปมาระหว่างแก้มซ้ายและขวา ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง
- การยิ้มแบบเกร็งแก้ม: ยิ้มกว้างที่สุดเท่าที่ทำได้ พร้อมกับเกร็งกล้ามเนื้อแก้ม ค้างไว้ 5 วินาที แล้วผ่อนคลาย ทำซ้ำ 15-20 ครั้ง
- การนวดแก้ม: ใช้นิ้วมือนวดแก้มเป็นวงกลมเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และมีส่วนช่วยสลายไขมัน
2. ฉีดหน้าสลายไขมัน
วิธีลดแก้มยอดนิยมสำหรับคนที่เพิ่งหัดเข้าคลินิกความงาม คือโปรแกรมการฉีดสลายไขมัน ซึ่งเป็นการใช้สาร เช่น Deoxycholic acid ฉีดเข้าไปบริเวณที่มีไขมันสะสมเพื่อทำให้ใบหน้าดูเล็กลง โดยร่างกายจะทำการขับออกมาเองตามธรรมชาติ พร้อมมอบผลลัพธ์ที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เห็นผลลัพธ์ชัดเจนใน 2 สัปดาห์
3. ทำโปรแกรม Sofwave ยกกระชับใบหน้า
Sofwave เป็นเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดที่ใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ที่มีความถี่สูง ในการยกกระชับผิวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ใบหน้าเรียวขึ้นและมีรูปทรง V-Shape อย่างที่ต้องการ โดยสามารถส่งพลังงานความร้อนจำนวนมากจะออกมาเป็นแนวขนาน ด้วยเครื่องมือรูปทรงกระบอกสามมิติ 7 แท่ง เพื่อให้คลื่นอัลตราซาวนด์ลงลึกสู่ผิวหนังแท้ส่วนกลาง (Middle to Deep Demis) ที่ระดับ 1.5 มม. เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาไขมันสะสม และอยากได้วิธีลดแก้ม ให้หน้ากระชับได้รูป
ฟื้นคืนความมั่นใจ ให้ใบหน้าเรียวสวย ลดแก้มแบบไม่เจ็บตัว ด้วยโปรแกรม Sofwave ยกกระชับหน้า ราคาพิเศษ ที่ Privato Clinic มั่นใจด้วยเครื่องแท้ที่ได้มาตรฐาน ผ่านการรับรองจาก U.S.FDA พร้อมประเมินปัญหาและทำการรักษาด้วยแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ ที่มีประสบการณ์มายาวนานกว่า 10 ปี ช่วยแก้ไขปัญหาไขมันสะสมได้อย่างมั่นใจ สามารถเข้ารับบริการได้ที่ Privato Clinic ทั้ง 3 สาขาในกรุงเทพฯ
ข้อมูลอ้างอิง:
- What to do to reduce facial fat. สืบค้นวันที่ 26 กันยายน 2567 จาก https://www.medicalnewstoday.com/articles/326262
