รวมหัตถการความงามยอดนิยม 2025: เลือกอะไรดีให้เหมาะกับวัย

Table of Contents

หลักการเลือกหัตถการให้เหมาะกับปัญหาผิวและช่วงวัย

การประเมินปัญหาผิว: ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย หรือจุดด่างดำ

การประเมินปัญหาผิว เช่น ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และจุดด่างดำ อาศัยการตรวจทางคลินิก การใช้มาตรวัดที่เป็นมาตรฐาน และเครื่องมือสร้างภาพเฉพาะทาง

แพทย์จะใช้วิธีการต่างๆ ร่วมกันเพื่อประเมินสภาพผิวอย่างครอบคลุม ดังนี้

การตรวจทางคลินิก (Clinical Examination): แพทย์จะใช้สายตาตรวจดูรูปแบบริ้วรอยและพื้นผิว และใช้การสัมผัส เช่น การทดสอบหยิกผิว (Pinch Test) เพื่อประเมินความยืดหยุ่นของผิว
มาตรวัดมาตรฐาน (Standardized Scales): มีการใช้ระบบการให้คะแนนที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว (เช่น Glogau Classification) เพื่อประเมินความรุนแรงของริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และความเสียหายจากแสงแดดอย่างเป็นกลาง
เครื่องมือสร้างภาพและอุปกรณ์พิเศษ (Imaging and Tools):
การถ่ายภาพมาตรฐาน: เพื่อบันทึกสภาพผิวก่อนการรักษา
การวิเคราะห์ผิวแบบ 3 มิติ หรือการถ่ายภาพด้วยแสงยูวี: เพื่อเผยให้เห็นริ้วรอยเล็กๆ รูขุมขน และความเสียหายจากแสงแดดที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า
โคมไฟวูดส์ (Wood’s Lamp): เพื่อแยกความแตกต่างของเม็ดสีในชั้นหนังกำพร้าและหนังแท้
เครื่องมือวัดเม็ดสี (Spectrophotometer): เพื่อวัดค่าดัชนีเมลานินและความแดงของผิวเป็นตัวเลขที่ชัดเจน

การตั้งเป้าหมายผลลัพธ์ที่สมจริงและเป็นไปได้

การตั้งเป้าหมายผลลัพธ์ที่สมจริงคือกระบวนการที่แพทย์และคนไข้ร่วมกันกำหนดเป้าหมายโดยอาศัยข้อมูลทางคลินิกและการสื่อสารที่ชัดเจน แพทย์จะใช้ข้อมูลจากการศึกษาต่างๆ เพื่อคาดการณ์ผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ เช่น โบท็อกซ์สามารถลดความรุนแรงของรอยขมวดคิ้วได้ประมาณ 1-2 ระดับจาก 4 ระดับ หรือเลเซอร์สามารถลดความลึกของหลุมสิวได้ 50-75%

กระบวนการนี้ยังรวมถึงการจัดการความคาดหวัง โดยแพทย์จะอธิบายข้อจำกัดของแต่ละหัตถการอย่างตรงไปตรงมา เช่น ฟิลเลอร์ช่วยให้ร่องแก้มตื้นขึ้นแต่ไม่สามารถลบให้หายไปได้ทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีการใช้หลักการตัดสินใจร่วมกัน (Shared Decision-Making) ที่แพทย์จะนำเสนอทางเลือกต่างๆ พร้อมข้อดีข้อเสีย เพื่อให้คนไข้เลือกแผนการรักษาที่สอดคล้องกับความต้องการ ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมายส่วนตัวมากที่สุด ซึ่งความสำเร็จไม่ได้วัดแค่การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ แต่ยังรวมถึงการพัฒนาคุณภาพชีวิตและความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นด้วย

ความสำคัญของการปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล

การปรึกษาแพทย์มีความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างแผนการรักษาที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และเหมาะสมกับแต่ละบุคคลโดยเฉพาะ เนื่องจากการรักษาด้านความงามไม่ใช่แนวทางเดียวที่ใช้ได้กับทุกคน (one-size-fits-all)

การปรึกษาแพทย์จะครอบคลุมถึง:

การประเมินอย่างละเอียด: แพทย์จะซักประวัติทางการแพทย์ ตรวจร่างกาย และประเมินปัญหาผิวและโครงสร้างใบหน้าอย่างละเอียด เพื่อทำความเข้าใจความต้องการและเป้าหมายของผู้รับบริการ
การวางแผนเฉพาะบุคคล: แพทย์จะใช้ข้อมูลที่ได้มาออกแบบแผนการรักษาที่เหมาะสมกับวัย ประเภทผิว และความรุนแรงของปัญหาของแต่ละคน ตั้งแต่แผนเชิงป้องกันสำหรับผู้ที่อายุน้อยไปจนถึงแผนการรักษาแบบผสมผสาน (multi-modal) สำหรับผู้ที่มีปัญหาซับซ้อน
การคัดกรองเพื่อความปลอดภัย: แพทย์จะคัดกรองข้อห้ามทางการแพทย์ เช่น การติดเชื้อ ประวัติการแพ้ โรคประจำตัว หรือการตั้งครรภ์ เพื่อให้แน่ใจว่าการรักษามีความปลอดภัยสูงสุด
การวางแผนแบบองค์รวม: สำหรับเคสที่ซับซ้อน แพทย์อาจวางแผนการรักษาแบบหลายขั้นตอนที่ใช้เทคนิคต่างๆ ร่วมกัน เช่น การฉีดสารเติมเต็มควบคู่กับการใช้อุปกรณ์ยกกระชับ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและเป็นธรรมชาติ

แนะนำกลุ่มหัตถการยอดนิยมตามช่วงวัยและปัญหาผิว

วัย 20+: เน้นการป้องกันและดูแลผิวให้กระจ่างใส

สำหรับวัย 20+ การดูแลผิวจะเน้นไปที่ การป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและดูแลผิวให้กระจ่างใส โดยเน้นการดูแลขั้นพื้นฐานควบคู่ไปกับหัตถการที่ไม่รุนแรงเพื่อคงความอ่อนเยาว์ของผิวไว้

แนวทางการดูแลและหัตถการที่แนะนำสำหรับวัยนี้ ได้แก่:

การดูแลขั้นพื้นฐาน: การป้องกันแสงแดดด้วยครีมกันแดด SPF 30+ และการใช้สกินแคร์ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระหรือเรตินอยด์ชนิดอ่อนโยน ถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
ทรีตเมนต์เพื่อความกระจ่างใส: หัตถการที่ไม่รุนแรงและมีระยะพักฟื้นน้อยเป็นที่นิยม เช่น การทำเคมิคอลพีล (Chemical Peels) ชนิดตื้น หรือเลเซอร์อ่อนๆ เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดรอยสิว และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
“เบบี้โบท็อกซ์” (Baby Botox): เป็นการฉีดโบทูลินัมท็อกซินในปริมาณน้อยๆ เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยในบริเวณที่แสดงอารมณ์บ่อย เช่น หน้าผากหรือหางตา ก่อนที่ริ้วรอยจะฝังลึกถาวร
การรักษารอยสิว: วัยนี้เป็นช่วงเวลาที่เหมาะแก่การรักษารอยสิว เนื่องจากผิวสามารถฟื้นฟูและสร้างคอลลาเจนได้ดี หัตถการที่นิยม ได้แก่ ไมโครนีดลิง (Microneedling), เลเซอร์กลุ่มแฟรกชันนัล (Fractional Laser) และ TCA CROSS สำหรับหลุมสิวลึก

วัย 30+: จัดการริ้วรอยแรกเริ่มและคงความกระชับของผิว

ในวัย 30+ การจัดการริ้วรอยแรกเริ่มและคงความกระชับของผิวจะเน้นไปที่ การใช้สารลดเลือนริ้วรอยและฟิลเลอร์ ควบคู่ไปกับการทำทรีตเมนต์กระตุ้นคอลลาเจน เพื่อแก้ไขปัญหาที่เริ่มปรากฏและชะลอการเกิดริ้วรอยในอนาคต

วิธีการที่นิยมใช้ในวัยนี้ ได้แก่

สารลดเลือนริ้วรอยและฟิลเลอร์ (Neuromodulators and Fillers):
โบท็อกซ์ (Botox): ใช้เพื่อลดเลือนริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ เช่น รอยตีนกา หรือรอยขมวดคิ้ว
ฟิลเลอร์ (Dermal Fillers): เติมเต็มร่องลึกที่เริ่มปรากฏ เช่น ร่องแก้ม หรือเติมเต็มปริมาตรที่หายไป เช่น ใต้ตา
ฟิลเลอร์กระตุ้นคอลลาเจน (Biostimulatory Fillers): เช่น Sculptra เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของผิวเอง
ทรีตเมนต์กระตุ้นคอลลาเจน (Collagen Stimulation Therapies):
Microneedling with RF: ช่วยปรับปรุงผิวสัมผัส ลดขนาดรูขุมขน และยกกระชับผิวเล็กน้อย
Fractional Laser: เลเซอร์แบบไม่รุนแรงเพื่อจัดการริ้วรอยตื้นๆ และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
HIFU (Ultherapy) หรือ Thermage: เทคโนโลยียกกระชับผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด เพื่อรักษาความแน่นของผิว

วัย 40+: ยกกระชับ ลดความหย่อนคล้อย และฟื้นฟูคอลลาเจน

หัตถการสำหรับวัย 40+ มุ่งเน้นไปที่การยกกระชับ ลดความหย่อนคล้อย ฟื้นฟูคอลลาเจน และเติมเต็มปริมาตรที่หายไป โดยมีเทคโนโลยีและวิธีการที่หลากหลายเพื่อจัดการกับสัญญาณแห่งวัยที่ชัดเจนขึ้น

หัตถการที่ได้รับความนิยมในวัยนี้ ได้แก่

การยกกระชับและจัดการความหย่อนคล้อย:
ร้อยไหม (Thread Lifts): ใช้ไหมละลายเพื่อยกกระชับเนื้อเยื่อที่หย่อนคล้อยบริเวณแก้มและกราม พร้อมกระตุ้นคอลลาเจน
เครื่องมือยกกระชับ (Energy-Based Lifting): ใช้พลังงานคลื่นเสียง (HIFU/Ultherapy) หรือคลื่นวิทยุ (RF) เพื่อกระชับผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด
ผ่าตัดดึงหน้าขนาดเล็ก (Mini-Facelift): เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีความหย่อนคล้อยระดับปานกลางถึงมาก
การฟื้นฟูคอลลาเจนและคุณภาพผิว:
เลเซอร์ Fractional CO₂: เป็นมาตรฐานในการลดเลือนริ้วรอยลึกและฟื้นฟูผิวอย่างเข้มข้น
สารกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน (Biostimulators): การฉีดสารอย่าง Sculptra หรือ Radiesse เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่
คลื่นวิทยุแบบมีเข็ม (RF Microneedling): ช่วยปรับปรุงเนื้อผิวและความกระชับ โดยเฉพาะบริเวณใต้ตาและลำคอ
การเติมเต็มปริมาตร:
ฟิลเลอร์ (Dermal Fillers): ใช้ฟิลเลอร์ที่มีโครงสร้างแข็งแรงขึ้นเพื่อเติมเต็มส่วนที่ยุบตัว เช่น ขมับ แก้ม และปรับกรอบหน้า
การฉีดไขมันตัวเอง (Fat Grafting): เป็นการย้ายไขมันจากส่วนอื่นของร่างกายมาเติมบนใบหน้าเพื่อให้ผลลัพธ์ที่ยาวนาน

วัย 50+ ขึ้นไป: แก้ไขปัญหาริ้วรอยลึกและปรับโครงสร้างผิว

สำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป การรักษาจะเน้นไปที่การแก้ไขปัญหาริ้วรอยร่องลึกและความหย่อนคล้อยอย่างจริงจัง โดยมักใช้หัตถการกลุ่มศัลยกรรมและการผลัดเซลล์ผิวชั้นลึกเป็นหลัก เพื่อปรับโครงสร้างใบหน้าและฟื้นฟูผิวอย่างครอบคลุม

กลยุทธ์การรักษาที่นิยมในวัยนี้ ได้แก่

การรักษาริ้วรอยร่องลึก: การใช้เลเซอร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิวชั้นลึก (Ablative Laser) เช่น CO₂ หรือ Erbium Laser และการลอกผิวด้วยเคมีระดับลึก (Deep Chemical Peels) เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการลดเลือนริ้วรอยที่ฝังแน่น เช่น ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก หรือรอยตีนกา
การปรับโครงสร้างใบหน้า: การผ่าตัดดึงหน้า (Facelift) ถือเป็นมาตรฐานสูงสุดในการแก้ไขปัญหาความหย่อนคล้อยของผิวหนังและกล้ามเนื้อบริเวณแก้มและลำคอ ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนและยาวนาน สำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการผ่าตัด อาจพิจารณาทางเลือกอื่น เช่น การฉีดฟิลเลอร์หลายตำแหน่งเพื่อยกกระชับ (Liquid Facelift) หรือการร้อยไหมร่วมกับการใช้อุปกรณ์ให้พลังงาน แต่ผลลัพธ์จะชัดเจนน้อยกว่า
การรักษาแบบผสมผสาน: เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แพทย์มักวางแผนการรักษาแบบผสมผสาน (Multi-modal) เช่น การผ่าตัดดึงหน้าเพื่อยกกระชับโครงสร้าง ร่วมกับการฉีดไขมันหรือฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็มปริมาตรที่หายไป และปิดท้ายด้วยการทำเลเซอร์เพื่อฟื้นฟูคุณภาพผิว
การดูแลต่อเนื่อง: หลังจากการทำหัตถการใหญ่เพื่อฟื้นฟูผิวแล้ว การดูแลอย่างต่อเนื่องด้วยทรีตเมนต์ที่เบาลง เช่น การทำเลเซอร์หรือการฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจนเป็นครั้งคราว จะช่วยรักษาสภาพผิวและยืดอายุผลลัพธ์ให้ยาวนานขึ้น

ปัจจัยสำคัญที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจทำหัตถการ

การเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐานและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

การเลือกคลินิกและแพทย์ควรพิจารณาจากคุณวุฒิของแพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่ได้รับการรับรอง (Board-Certified) และสถานพยาบาลที่ผ่านการรับรองมาตรฐานความปลอดภัย เพื่อให้มั่นใจว่าจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัยที่สุด

ปัจจัยสำคัญในการพิจารณา มีดังนี้:

คุณสมบัติของแพทย์: ควรเลือกแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากสภาวิชาชีพในสาขาที่เกี่ยวข้องโดยตรง เช่น ศัลยแพทย์ตกแต่ง หรือแพทย์ผิวหนัง นอกจากนี้ ควรพิจารณาประสบการณ์และความเชี่ยวชาญของแพทย์ในหัตถการที่ต้องการทำโดยเฉพาะ
มาตรฐานของคลินิก: สถานที่ที่ทำหัตถการ โดยเฉพาะการผ่าตัด ควรเป็นสถานพยาบาลที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน (Accredited Facility) ซึ่งหมายความว่าสถานพยาบาลนั้นมีคุณสมบัติตรงตามมาตรฐานระดับประเทศในด้านอุปกรณ์, ความสะอาด, การเตรียมพร้อมกรณีฉุกเฉิน และความปลอดภัยในการใช้ยาชา
ผลงานและชื่อเสียง: ควรขอดูภาพก่อนและหลังทำ (Before-and-After) ของเคสที่มีลักษณะคล้ายกับเรา เพื่อประเมินฝีมือและแนวทางความงามของแพทย์ รวมถึงตรวจสอบรีวิวจากผู้รับบริการจริงเพื่อดูความคิดเห็นเกี่ยวกับผลลัพธ์ การสื่อสาร และความเป็นมืออาชีพ
ข้อควรระวัง (Red Flags): ควรระวังหากพบสัญญาณเตือนเหล่านี้ เช่น การให้ข้อมูลคุณวุฒิที่ไม่ชัดเจน, การปรึกษาที่ไม่ได้ทำโดยแพทย์ผู้ทำหัตถการ, การลดทอนความเสี่ยงของหัตถการ, การใช้กลยุทธ์การขายที่กดดัน หรือราคาที่ต่ำกว่ามาตรฐานมากผิดปกติ

เทคโนโลยีและเครื่องมือที่ใช้ในการรักษา

การพิจารณาเทคโนโลยีและเครื่องมือ ควรคำนึงถึงการรับรองจากหน่วยงานกำกับดูแล ความเป็นเครื่องมือเกรดการแพทย์ การบำรุงรักษา และความเสี่ยงจากเครื่องมือปลอม เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพสูงสุด

การรับรองจากหน่วยงานกำกับดูแล: ควรตรวจสอบว่าเครื่องมือที่ใช้ได้รับการรับรองจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น อย. สหรัฐฯ (FDA) หรือ CE Mark ของยุโรป เพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัย การใช้เครื่องมือที่ไม่ผ่านการรับรองหรือของลอกเลียนแบบอาจก่อให้เกิดอันตราย เช่น แผลไหม้หรือรอยแผลเป็นได้
เครื่องมือเกรดการแพทย์: เครื่องมือที่ใช้ในคลินิกโดยผู้เชี่ยวชาญ (Medical-Grade) มักมีพลังงานสูงและประสิทธิภาพดีกว่าเครื่องมือเกรดความงามหรือเครื่องที่ใช้เองที่บ้าน (Cosmetic-Grade) ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่น้อยกว่า
การบำรุงรักษาและการสอบเทียบ: คลินิกที่มีมาตรฐานจะบำรุงรักษาและสอบเทียบ (Calibrate) เครื่องมืออย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าพลังงานที่ปล่อยออกมามีความแม่นยำและปลอดภัย
เครื่องมือปลอมหรือไม่ได้มาตรฐาน: ควรระวังเครื่องมือลอกเลียนแบบที่ไม่ได้มาตรฐานความปลอดภัย ซึ่งอาจปล่อยพลังงานที่ไม่เสถียรและเป็นอันตราย การเลือกคลินิกที่น่าเชื่อถือจะช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้

ผลลัพธ์ที่คาดหวังและระยะเวลาพักฟื้น

ระยะเวลาในการเห็นผลลัพธ์และระยะเวลาพักฟื้นจะแตกต่างกันอย่างมาก ขึ้นอยู่กับประเภทของหัตถการ

โดยทั่วไปสามารถแบ่งระยะเวลาได้ดังนี้

กลุ่มยาฉีด (Injectables)
โบท็อกซ์ (Botox): จะเริ่มเห็นผลใน 3-5 วัน และเห็นผลเต็มที่ในเวลาประมาณ 2 สัปดาห์ โดยแทบไม่มีระยะเวลาพักฟื้น
ฟิลเลอร์ (Dermal Fillers): เห็นผลลัพธ์ด้านการเติมเต็มได้ทันทีหลังฉีด แต่ผลลัพธ์จะเข้าที่และสวยงามที่สุดใน 1-2 สัปดาห์หลังอาการบวมลดลง อาจมีอาการบวมหรือรอยช้ำเล็กน้อยประมาณ 2-3 วัน
กลุ่มเลเซอร์และเครื่องมือพลังงาน (Lasers and Energy Devices)
ผลลัพธ์จะค่อยๆ ปรากฏขึ้นอย่างช้าๆ ในช่วง 2-6 เดือน เนื่องจากต้องรอให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนใหม่
ระยะเวลาพักฟื้นมีตั้งแต่เพียงไม่กี่ชั่วโมงสำหรับเลเซอร์ชนิดเบา (มีเพียงรอยแดงเล็กน้อย) ไปจนถึง 5-7 วันสำหรับเลเซอร์ชนิดผลัดเซลล์ผิว (มีอาการลอกเป็นขุย)
กลุ่มศัลยกรรม (Surgical Procedures)
การเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้างจะเกิดขึ้นทันที แต่จะถูกบดบังด้วยอาการบวมและรอยช้ำ จะเห็นผลลัพธ์ประมาณ 70% หลังจาก 2 สัปดาห์ และผลลัพธ์จะเข้าที่สวยงามที่สุดในเวลา 6-12 เดือน
โดยทั่วไปต้องใช้เวลาพักฟื้นประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนที่จะสามารถกลับไปใช้ชีวิตทางสังคมได้ตามปกติ

นอกจากนี้ ผลลัพธ์ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคล เช่น อายุ สภาพผิว ไลฟ์สไตล์ และการปฏิบัติตามคำแนะนำหลังการรักษาอย่างเคร่งครัด โดยผลลัพธ์จากหัตถการที่ไม่ใช่การผ่าตัดมักอยู่ได้ชั่วคราวและต้องมีการบำรุงรักษาอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่ผลจากการผ่าตัดจะอยู่ได้ยาวนานกว่าแต่ก็ไม่สามารถหยุดกระบวนการชราตามธรรมชาติได้

งบประมาณและการวางแผนการรักษาต่อเนื่อง

การวางแผนงบประมาณสำหรับการทำหัตถการความงามในประเทศไทยควรพิจารณาถึงค่าใช้จ่ายโดยประมาณต่อครั้ง การซื้อเป็นแพ็กเกจ การผ่อนชำระ และค่าใช้จ่ายในการคงผลลัพธ์ระยะยาว ซึ่งแพทย์สามารถช่วยวางแผนการรักษาที่คุ้มค่าและเหมาะสมกับงบประมาณของแต่ละบุคคลได้

ประเด็นสำคัญในการวางแผนงบประมาณมีดังนี้:

ค่าใช้จ่ายโดยประมาณในไทย:
โบท็อกซ์: ประมาณ 5,000 – 15,000 บาทต่อครั้ง ขึ้นอยู่กับบริเวณและยี่ห้อ
ฟิลเลอร์: ประมาณ 7,000 – 15,000 บาทต่อ 1 ซีซี
เลเซอร์: เริ่มต้นที่ 3,000 – 5,000 บาทต่อครั้งสำหรับเลเซอร์หน้าใส และอาจสูงถึง 10,000 – 20,000 บาทสำหรับเลเซอร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว (Fractional Laser)
ร้อยไหม: ประมาณ 20,000 – 40,000 บาท
ศัลยกรรม: การผ่าตัดดึงหน้าอาจมีค่าใช้จ่ายประมาณ 150,000 – 250,000 บาท
แพ็กเกจและการผ่อนชำระ: คลินิกส่วนใหญ่มักเสนอขายเป็นแพ็กเกจซึ่งช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้ 10-20% และมีโปรโมชั่นผ่อนชำระ 0% ผ่านบัตรเครดิตเป็นทางเลือก
ค่าใช้จ่ายในการคงผลลัพธ์ (Maintenance): ควรคำนึงถึงค่าใช้จ่ายต่อเนื่องในระยะยาว เช่น การฉีดโบท็อกซ์ปีละ 3 ครั้ง อาจมีค่าใช้จ่ายรวม 30,000 บาทต่อปี ซึ่งในระยะเวลา 10 ปีอาจสูงกว่าการทำศัลยกรรมบางอย่างที่มีค่าใช้จ่ายเริ่มต้นสูงกว่าแต่ให้ผลลัพธ์ยาวนานกว่า
ความคุ้มค่า: การเลือกหัตถการที่เหมาะสมกับปัญหาจะให้ความคุ้มค่าสูงสุด เช่น หากมีปัญหาริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อยมาก การผ่าตัดดึงหน้าอาจคุ้มค่ากว่าการฉีดฟิลเลอร์หรือร้อยไหมซ้ำๆ ในระยะยาว

ข้อควรระวังและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากหัตถการ

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยและวิธีดูแลตัวเองหลังทำ

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยหลังทำหัตถการความงาม ได้แก่ รอยช้ำ บวม แดง และลอก ซึ่งสามารถดูแลได้ด้วยการป้องกันแสงแดด ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

ผลข้างเคียงและวิธีดูแลจะแตกต่างกันไปตามประเภทของหัตถการ ดังนี้

ผลข้างเคียงที่พบบ่อย

การฉีด (ฟิลเลอร์, โบท็อกซ์): มักเกิดรอยช้ำ บวม และอาการเจ็บเล็กน้อยบริเวณที่ฉีด ซึ่งจะหายไปเองในไม่กี่วัน
เลเซอร์และผลัดเซลล์ผิว: อาจมีอาการแดง รู้สึกอุ่นคล้ายโดนแดด และผิวลอกหรือตกสะเก็ดเป็นเวลาหลายวัน
ร้อยไหม: อาจมีอาการบวม ช้ำ และรู้สึกตึงบริเวณที่ร้อยไหม
การผ่าตัด: จะมีอาการบวม ช้ำ และชาบริเวณที่ผ่าตัดได้นานกว่า

วิธีดูแลตัวเองหลังทำ

ป้องกันแสงแดด: เป็นสิ่งสำคัญที่สุด ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดและทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปเป็นประจำ
ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน: ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนและทาครีมให้ความชุ่มชื้นตามที่แพทย์แนะนำ ห้ามแกะหรือเกาสะเก็ดแผล
ประคบเย็น: ในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรกเพื่อช่วยลดอาการบวมและรอยช้ำ
หลีกเลี่ยงกิจกรรมหนัก: งดการออกกำลังกายหนัก ซาวน่า หรือกิจกรรมที่ทำให้เลือดสูบฉีดไปที่ใบหน้าชั่วคราว
งดใช้สกินแคร์บางชนิด: หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์รุนแรง เช่น เรตินอยด์ หรือกรดต่างๆ จนกว่าผิวจะหายดี

สัญญาณอันตรายที่ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

สัญญาณอันตรายที่ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันทีหลังทำหัตถการความงาม คืออาการที่บ่งชี้ถึงการติดเชื้อ การอุดตันของเส้นเลือด หรือภาวะแทรกซ้อนรุนแรงอื่นๆ ซึ่งสังเกตได้จากอาการผิดปกติที่รุนแรงขึ้น แทนที่จะค่อยๆ ดีขึ้นตามกระบวนการฟื้นตัวตามปกติ

สัญญาณเตือนฉุกเฉินที่ควรพบแพทย์ทันที ได้แก่:

อาการของการติดเชื้อ:
มีไข้สูงกว่า 38°C หรือมีอาการหนาวสั่น
บริเวณที่ทำหัตถการมีอาการปวด บวม แดง ร้อน มากขึ้นเรื่อยๆ หรือมีหนองไหลซึม
อาการของการอุดตันของเส้นเลือด (โดยเฉพาะหลังฉีดฟิลเลอร์):
ปวดรุนแรงผิดปกติทันทีหลังฉีด
ผิวหนังบริเวณที่ฉีดเปลี่ยนเป็นสีซีด ขาว หรือม่วงคล้ำเป็นจ้ำๆ
การมองเห็นเปลี่ยนแปลงกะทันหัน เช่น ตาพร่ามัว หรือมองไม่เห็น
อาการแทรกซ้อนรุนแรงอื่นๆ:
มีก้อนเลือดคั่งขนาดใหญ่ ทำให้บวมหรือปวดข้างใดข้างหนึ่งมากกว่าปกติ
หายใจลำบากหรือเจ็บหน้าอก (หลังการผ่าตัดใหญ่)
ผิวหนังบริเวณที่ทำเปลี่ยนเป็นสีดำหรือพุพอง ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของเนื้อเยื่อตาย
อาการแพ้อย่างรุนแรง เช่น หายใจไม่ออก มีผื่นขึ้นทั่วตัว หรือลิ้นบวม

ข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือสภาพผิวบางประเภท

ข้อห้ามสำหรับการทำหัตถการเสริมความงามแบ่งเป็นข้อห้ามเด็ดขาดและข้อควรระวังเป็นพิเศษ โดยข้อห้ามเด็ดขาดคือภาวะที่ห้ามทำหัตถการเด็ดขาดเนื่องจากมีความเสี่ยงสูง ส่วนข้อควรระวังพิเศษคือภาวะที่ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษหรือปรับเปลี่ยนวิธีการรักษา

ข้อห้ามเด็ดขาด (Absolute Contraindications)

คือภาวะที่ไม่ควรทำหัตถการโดยเด็ดขาด ได้แก่

การติดเชื้อ: มีการติดเชื้อที่ผิวหนังบริเวณที่จะทำ เช่น เริม สิวอักเสบรุนแรง หรือการติดเชื้อแบคทีเรีย
การตั้งครรภ์และให้นมบุตร: ถือเป็นข้อห้ามสำหรับหัตถการเสริมความงามส่วนใหญ่ เนื่องจากไม่มีข้อมูลยืนยันความปลอดภัยต่อทารก
ประวัติแพ้สารที่ใช้: มีประวัติแพ้ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์อย่างรุนแรง เช่น แพ้โบทูลินั่มท็อกซิน หรือยาชา
โรคประจำตัวรุนแรงที่ควบคุมไม่ได้: เช่น โรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้, เพิ่งมีภาวะหัวใจวายหรือหลอดเลือดสมอง, หรือมีภาวะเลือดออกผิดปกติที่ไม่สามารถจัดการได้
โรคเกี่ยวกับระบบประสาทและกล้ามเนื้อบางชนิด: เช่น โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (Myasthenia Gravis) เป็นข้อห้ามสำหรับการฉีดโบท็อกซ์
การใช้ยาบางชนิด: เช่น การใช้ยา Isotretinoin (Accutane) ในช่วง 6-12 เดือนที่ผ่านมา เป็นข้อห้ามสำหรับเลเซอร์หรือการลอกผิวแบบลึก

ข้อควรระวังเป็นพิเศษ (Relative Contraindications)

คือภาวะที่ต้องใช้ความระมัดระวัง หรืออาจต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนทำ ได้แก่

โรคประจำตัวที่ควบคุมได้: เช่น โรคเบาหวานที่ควบคุมได้ดี หรือโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (Autoimmune diseases) ซึ่งอาจต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
ประวัติการเกิดแผลเป็นนูนหรือคีลอยด์: มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดแผลเป็นนูนขึ้นมาใหม่หลังทำหัตถการที่ทำให้เกิดบาดแผล
ผู้ที่มีสีผิวเข้ม: สำหรับการทำเลเซอร์บางชนิด มีความเสี่ยงที่จะเกิดรอยดำหลังการอักเสบ (PIH) ได้ง่ายกว่า
ผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด: อาจทำให้เกิดรอยช้ำได้ง่ายและรุนแรงกว่าปกติ
ผู้ที่มีประวัติเป็นเริม: ควรได้รับยาป้องกันเชื้อไวรัสก่อนทำหัตถการบริเวณรอบปาก เพื่อป้องกันการกำเริบของโรค

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเลือกทำหัตถการ

หัตถการอะไรที่ทำแล้วคุ้มค่าที่สุด

หัตถการที่ให้ความพึงพอใจและคุ้มค่าสูงมักเป็นหัตถการที่ให้ผลลัพธ์ชัดเจนและแก้ปัญหาได้ตรงจุด จากข้อมูลการสำรวจพบว่าหัตถการที่ผู้รับบริการมักมองว่าคุ้มค่าที่สุด ได้แก่

โบท็อกซ์ (Botox): ได้รับความนิยมสูงมาก เนื่องจากเห็นผลเร็วในการลดริ้วรอย มีความเสี่ยงต่ำ และค่าใช้จ่ายไม่สูงเกินไป
เลเซอร์กำจัดขน (Laser Hair Removal): ถือว่าคุ้มค่าในระยะยาว เพราะช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการกำจัดขนด้วยวิธีอื่น ๆ อย่างถาวร
การผ่าตัดศัลยกรรม (Surgical Procedures): เช่น การดึงหน้า (Facelift) หรือการเสริมหน้าอก (Breast Augmentation) แม้จะมีค่าใช้จ่ายสูงในครั้งแรก แต่ให้ผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงชัดเจนและอยู่ได้นานหลายปี
ฟิลเลอร์ (Fillers): ให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ทันทีในการเติมเต็มริ้วรอยร่องลึกหรือปรับแก้จุดบกพร่อง ทำให้ผู้รับบริการส่วนใหญ่พึงพอใจ

เริ่มทำหัตถการครั้งแรกควรเลือกอะไรดี

สำหรับผู้ที่เริ่มทำหัตถการครั้งแรก ควรเริ่มต้นด้วยทรีตเมนต์ที่มีความเสี่ยงต่ำ ให้ผลลัพธ์เป็นธรรมชาติ และเน้นการดูแลคุณภาพผิวโดยรวม เพื่อสร้างความคุ้นเคยและประเมินผลลัพธ์ก่อนตัดสินใจทำหัตถการที่ซับซ้อนขึ้น

หัตถการที่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น ได้แก่:

กลุ่มดูแลคุณภาพผิว:
ทรีตเมนต์ผิวหน้า: เช่น HydraFacial หรือการผลัดเซลล์ผิว (Microdermabrasion) เพื่อให้ผิวดูสะอาด กระจ่างใส และเรียบเนียนขึ้นทันที
เคมีคอลพีลลิ่ง (Chemical Peels): การลอกผิวด้วยกรดอ่อนๆ เช่น กรดผลไม้ (AHA) ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและเพิ่มความสดใส
เลเซอร์/IPL: การทำ IPL (Photofacial) สามารถช่วยลดรอยแดงและจุดด่างดำเล็กน้อย โดยแทบไม่ต้องพักฟื้น
กลุ่มจัดการริ้วรอยและปัญหาเฉพาะจุด:
โบท็อกซ์ (Botox): การฉีดในปริมาณน้อยๆ เฉพาะจุด เช่น บริเวณหว่างคิ้ว เพื่อลดริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ เป็นหัตถการที่เห็นผลเร็วและมีความเสี่ยงต่ำ
ฟิลเลอร์ (Fillers): การเติมฟิลเลอร์ในปริมาณน้อยเพื่อแก้ปัญหาเฉพาะจุด เช่น เติมริมฝีปากเล็กน้อย หรือเติมใต้ตาเพื่อลดความโทรม
เลเซอร์กำจัดขน: การกำจัดขนในบริเวณเล็กๆ เช่น ใต้วงแขนหรือหนวด เป็นหัตถการที่ให้ผลลัพธ์ถาวรและมีความพึงพอใจสูง

อายุเท่าไหร่ถึงจะเริ่มทำหัตถการได้

อายุที่เหมาะสมในการเริ่มทำหัตถการความงามนั้นขึ้นอยู่กับชนิดของหัตถการและความพร้อมของแต่ละบุคคล โดยมีแนวทางทั่วไปตามหลักฐานทางการแพทย์ดังนี้

การทำหัตถการเพื่อป้องกัน (Preventive): สามารถเริ่มทำได้ในช่วงอายุ 20 ปลายๆ ถึง 30 ต้นๆ เช่น การฉีดโบท็อกซ์ในปริมาณน้อยๆ (Baby Botox) เพื่อชะลอการเกิดริ้วรอยลึก หรือการใช้ผลิตภัณฑ์กลุ่มเรตินอยด์เพื่อดูแลคุณภาพผิว
โบท็อกซ์ (Botox): ได้รับการรับรองให้ใช้ในผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป แต่โดยทั่วไปมักเริ่มฉีดเพื่อความงามในช่วงอายุ 20 ปลายๆ หรือเมื่อเริ่มเห็นริ้วรอยจากการแสดงสีหน้า
ฟิลเลอร์ (Fillers): ไม่มีข้อกำหนดอายุขั้นต่ำที่ชัดเจน แต่การฉีดเพื่อเสริมความงาม เช่น เติมริมฝีปาก อาจเริ่มทำได้ในช่วงอายุ 20 ต้นๆ ส่วนการฉีดเพื่อเติมเต็มปริมาตรที่หายไปมักเริ่มในช่วงอายุ 30 กลางๆ เป็นต้นไป
การผ่าตัดเสริมจมูก (Rhinoplasty): ควรทำเมื่อโครงสร้างใบหน้าเจริญเติบโตเต็มที่แล้ว โดยทั่วไปคืออายุประมาณ 15-16 ปีในผู้หญิง และ 17-18 ปีในผู้ชาย
การผ่าตัดใบหู (Otoplasty): สามารถทำได้ตั้งแต่อายุยังน้อย คือประมาณ 5-6 ปี เพื่อแก้ไขปัญหาหูกางและป้องกันผลกระทบทางด้านจิตใจ

ทำหัตถการเจ็บไหม และต้องพักฟื้นนานหรือไม่

ระดับความเจ็บและระยะเวลาในการพักฟื้นของหัตถการเสริมความงามนั้นแตกต่างกันไปมาก ขึ้นอยู่กับประเภทของหัตถการ ตั้งแต่แทบไม่เจ็บและไม่ต้องพักฟื้นเลย ไปจนถึงการผ่าตัดที่ต้องใช้เวลาพักฟื้นนานขึ้น

เทคโนโลยีในปัจจุบันช่วยให้หัตถการส่วนใหญ่เจ็บน้อยลงและใช้เวลาพักฟื้นสั้นกว่าในอดีต โดยสามารถแบ่งระดับความเจ็บและระยะเวลาพักฟื้นได้ดังนี้

กลุ่มฉีด (Botox, Filler):
Botox: เจ็บเล็กน้อยคล้ายมดกัด และแทบไม่ต้องพักฟื้น สามารถกลับไปทำกิจกรรมปกติได้ทันที
Filler: อาจมีอาการบวมหรือช้ำเล็กน้อยประมาณ 2-3 วัน แต่ความเจ็บปวดน้อยเนื่องจากผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่มียาชาผสมอยู่
กลุ่มเลเซอร์และผลัดเซลล์ผิว (Laser, Peels):
เลเซอร์หรือพีลลิ่งแบบเบา: อาจมีอาการแดงคล้ายโดนแดดประมาณ 1-3 วัน
เลเซอร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว (Fractional Laser): ต้องใช้เวลาพักฟื้นประมาณ 5-7 วัน โดยผิวจะมีอาการแดงและลอก
กลุ่มศัลยกรรม (Surgery):
การผ่าตัด (เช่น ดึงหน้า, ทำตา): เป็นหัตถการที่ต้องใช้เวลาพักฟื้นนานที่สุด โดยทั่วไปประมาณ 1-2 สัปดาห์จึงจะกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่อาการเจ็บปวดสามารถควบคุมได้ด้วยยาที่แพทย์สั่ง

หัตถการความงามจำเป็นต้องทำต่อเนื่องหรือไม่

ไม่จำเป็นต้องทำหัตถการความงามต่อเนื่องตลอดไป เนื่องจากนี่เป็นความเชื่อที่ผิด หากคุณหยุดทำหัตถการ ร่างกายจะกลับเข้าสู่กระบวนการชราภาพตามธรรมชาติจากจุดนั้น ไม่ได้ทำให้ดูแย่ลงกว่าตอนที่ยังไม่เคยทำ

ตัวอย่างเช่น หากหยุดฉีดโบท็อกซ์ กล้ามเนื้อจะกลับมาเคลื่อนไหวตามปกติ และริ้วรอยจะค่อยๆ กลับมาตามวัย หรือหากหยุดฉีดฟิลเลอร์ ใบหน้าก็จะกลับสู่สภาพเดิมตามธรรมชาติเมื่อฟิลเลอร์สลายไป การที่หลายคนเลือกทำต่อเนื่องเป็นเพราะพึงพอใจในผลลัพธ์ ไม่ใช่เพราะความจำเป็นทางกายภาพ

ผู้ชายสามารถทำหัตถการเหมือนผู้หญิงได้ไหม

ได้แน่นอน ผู้ชายสามารถทำหัตถการเสริมความงามได้เช่นเดียวกับผู้หญิง และกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างไรก็ตาม เทคนิคและเป้าหมายในการทำหัตถการจะแตกต่างกันไปเพื่อให้ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติและส่งเสริมลักษณะความเป็นชาย

เนื่องจากผู้ชายมีโครงสร้างทางกายวิภาคที่แตกต่างจากผู้หญิง เช่น ผิวหนังที่หนากว่า กล้ามเนื้อใบหน้าที่แข็งแรงกว่า และโครงสร้างกระดูกที่แตกต่างกัน แพทย์จึงต้องปรับเทคนิคการรักษาให้เหมาะสม ดังนี้

โบท็อกซ์ (Botox): ผู้ชายมักต้องการปริมาณยาที่สูงกว่าผู้หญิงเนื่องจากกล้ามเนื้อแข็งแรงกว่า และเทคนิคการฉีดจะเน้นรักษาริ้วรอยโดยยังคงลักษณะคิ้วที่ตรงและไม่โก่งโค้งแบบผู้หญิง
ฟิลเลอร์ (Fillers): การฉีดฟิลเลอร์ในผู้ชายจะเน้นการสร้างกรอบหน้าที่คมชัด เช่น การเสริมแนวกรามและคางให้ดูแข็งแรง และหลีกเลี่ยงการเติมแก้มที่มากเกินไปซึ่งอาจทำให้ใบหน้าดูหวานคล้ายผู้หญิง
การผ่าตัด (Surgery): การผ่าตัดอย่างการดึงหน้า จะมีการวางแผนตำแหน่งแผลแตกต่างกันเพื่อไม่ให้กระทบกับแนวไรผมหรือจอนของผู้ชาย

References:

Wang et al. (n.d.). Clinical evaluation of skin aging: a systematic review. PubMed. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Li et al. (n.d.). Shared decision-making among dermatologists engaging in medical esthetics in China. Frontiers in Medicine. frontiersin.org
Cleveland Clinic. (n.d.). Does preventative Botox really work? Health Essentials – ClevelandClinic. health. clevelandclinic.org
Salisbury Plastic Surgery. (n.d.). Collagen stimulation: comparing Sculptra, Morpheus8, PRP.
Carolina Cosmetic Surgery. (n.d.). Men and aesthetic surgery: growing trend stats. carolinacosmeticsurgery.org
Mayo Clinic. (n.d.). (n.d.). Botox injections – Risks and side effects. mayoclinic.org
Chan et al. (n.d.). Review of adverse effects associated with dermal fillers (Part I). MDPI – Cosmetics via PMC.